7 usos medicinais da lavanda apoiados pela ciência

Pitacos e Achados

Aslavandasoualfazemas, cientificamente conhecidas comoLavandula angustifolia, são arbustos pertencentes ao gêneroLavandula. São plantas de pequeno porte, perpétuas e podem ser classificadas em anuais e subarbustos. Normalmente usa-se a expressão ‘lavandas’ para designar as que são usadas como ervas aromáticas e as ornamentais. Popularmente elas são conhecidas também como lavândula, nardo e espicanardo.

Elas estão entre as ervas aromáticas mais conhecidas do mundo e oaroma de lavanda está em toda parte: em sabonetes perfumados e velas, produtos de limpeza, cuidados com a pele e cabelos. Na verdade, a lavanda é tão comum que é fácil esquecermos de que pode fazer uma mudança em nossobem-estar. Mas não se engane – isso certamente pode ajudá-lo a ter uma vida mais saudável.

Esta erva perfumada tem muitas propriedades medicinais cientificamente comprovadas para o seu corpo e mente. Neste post, examinamos esses benefícios para a saúde e explicamos como usar as várias formas de lavanda em…

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